正しくダイエット!
正しく、楽しく、成果が出せるダイエットの知識と情報をお届けします。 間違ったダイエットはあなたの健康を損ねるおそれがあります。ダイエットは正しく、楽しくやりましょうね。
秋は要注意の季節ですね
すっかり夏の気配は失せて、もう冬の足音が聞こえてきそうな気候ですね。
しかし、秋は実りの秋でもあって、美味しいものがたくさん。
「寒い冬に備えて秋は沢山食べておかなくちゃ!」
「でもそうはいっても体重は気になる…」
でもついつい・・・
「ふー食べ過ぎちゃった・・・ダイエットは明日から♪」
ちょっとまって!"明日から"なんてどうして言えるのでしょうか?
「だって…ダイエットは食事制限も辛いし・・・
運動だって死ぬほどしなきゃいけないでしょう?」
な・・・何を言っているんですか!!
ダイエットに、
×厳しい食事制限
×辛い運動 は必要ないんですよ!!!
◎甘いものを食べても、
◎好きな食べ物を諦めなくても
◎特別な運動はしなくても
「明日からすぐに痩せられる!」そんなダイエット方法」があるんですよ。
辛いダイエットばかり経験してきたあなたも、
痩せたいけど何をしても中途半端なあなたも、
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さあ、あなたも始めてみましょう。
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